Forskning om massagens effekter

Idag konstaterar forskare världen över att massage, på grund av dess specifika tryck och töjning på vävnaderna, framförallt på muskler, blodkärl, nerver och hud, påverkar det autonoma (icke viljestyrda) nervsystemet vilket sedan reflexmässigt ökar blodcirkulationen, hormoner som ger lugn frigörs och musklernas spänningsgrad minskar samtidigt som koncentrationsförmågan ökar och immunförsvaret stärks. Här kan du läsa sammandrag av ett antal forskningsresultat: Forskning om massagens effekter.