Lymfmassage

Vad är lymfmassage?

Lymfmassage är en mjuk och lugn behandlingsform som syftar till att stimulera kroppens lymfsystem och stödja kroppens egen cirkulation av vätska. Behandlingen utförs med lätta tryck, strykningar och varsamma grepp i lymfflödets riktning.

Till skillnad från mer djupgående massage arbetar lymfmassage inte främst med hårt tryck i musklerna, utan med mjuka tekniker som kan upplevas som både avslappnande och avlastande. Behandlingen passar dig som önskar en lugnare massageform med fokus på återhämtning, cirkulation och lättare rörelse i kroppen.

Hur går behandlingen till?

Behandlingen inleds med att terapeuten går igenom dina behov, önskemål och eventuella besvär. Därefter anpassas behandlingen efter din kropp och det område som ska behandlas.

Lymfmassage utförs vanligtvis med långsamma, mjuka och rytmiska rörelser. Terapeuten kan arbeta med hela kroppen eller med särskilt fokus på områden där du upplever svullnadskänsla, tyngdkänsla, stelhet eller spänningar.

Behandlingen kan innehålla inslag av lätta strykningar, cirkulerande rörelser, mjuka tryck och varsamma töjningar. Målet är att skapa en lugn behandling där kroppen får möjlighet att slappna av och där cirkulationen stimuleras utan att behandlingen blir hård eller intensiv.

Vilka är fördelarna?

Många väljer lymfmassage för att den är mjuk, lugnande och återhämtande. Behandlingen kan vara ett bra alternativ för dig som vill ha massage men inte önskar hårt tryck eller djupgående behandling.

Lymfmassage kan upplevas som hjälpsam vid exempelvis:

• känsla av svullnad eller tyngd i kroppen
• stelhet och spänningar
• trötthetskänsla i kroppen
• behov av en mjukare och mer avkopplande behandling
• återhämtning efter perioder av stress eller hög belastning

Vid tydliga eller nytillkomna svullnader, misstänkt lymfödem eller andra medicinska besvär bör du kontakta vården för bedömning. Lymfmassage hos oss ersätter inte medicinsk utredning eller behandling, men kan vara ett komplement för dig som söker en mjuk och cirkulationsfrämjande massageform.

Har du särskilda önskemål på din behandling?
Skriv det i kommentarsfältet när du gör din bokning.